Feldenkrais im Bergfrühling

10. - 16. Juni 2012 im schöen Hotel Central Valchava Münstertal.

Das gastliche Hotel bietet Ambiente und verführerisch duftende Speisen.
Der stilvolle Seminarraum in der Dachschräge ist wie geschaffen für eine verantwortungsbewusste Feldenkrais Gruppe. Hier analysieren wir unsere Körperstrukturen und arbeiten an noch besseren Bewegungsmöglichkeiten.

Was ist Feldenkrais?

Feldenkrais ist eine Energie schonende Bewegungstechnik auf der Basis von
Dr. Moshe Feldenkrais. Wir sind nie zu alt, um zu lernen. Es erhält uns neugierig, aufnahmefähig, interessiert, beweglich, kurz: lebendiger!

Kein Stress
Keine Überforderung
lustvoller Aufbau neuer Bewegungsmuster

Erreicht wird:

Leichtes Laufen und Wandern
Schmerzfreiheit.
Besserer Bewegungsablauf

Wir sitzen, Stehen, Gehen ohne darüber nachzudenken wie die Bewegungen ausgeführt werden. Wenn sich Schmerzen melden ist der Gang zum Arzt das Erste. Dabei gäbe es das "bewusste lernen der Bewegung" und damit verbunden wieder gewonnene Schmerzfreiheit und grösstmögliche Bewegungsmöglichkeit.

Neu:
Neues Bewegungsprogramm speziell für den Rücken.

Leben ist Bewegung. Ohne Bewegung kein Leben.

Gönnen Sie Sich eine Woche für ihr persönliches Wohlbefinden und bessere Beweglichkeit .
Valchava bietet eine Reihe von Aussergewöhnlichen Ausflugszielen. Nebst ausgezeichneten Möglichkeiten zum Wandern liegen Sehenswürdigkeiten in naher Umgebung: Kloster Mustair mit kostbaren, romanischen Wandmalereien. Bereits in Italien liegen zahlreiche kostbare Kulturstädte.
Eine Attraktion bietet auch das wieder erweckte Finschgau-Bähnli. Sie alle sind einen Ausflug wert.

Kurs:
5 Tage à 2-3 Stunden Feldenkrais Fr. 550.-
im Preis inklusive sind Feldenkrais Stunden, Führungen zu
den Sehenswürdigkeiten.

Mitbringen für Feldenkrais:
warme Hosen, Socken, T-Shirt, Pulli

Mitbringen für Wanderungen:
gute Wanderschuhe, Windjacke, Trinkflasche,
kl. Rucksack, ev. Stöcke

Ausflüge:
sind fakultativ. Ruth Steinmann führt sie gerne. Kosten für Fahrt, Eintritte
zu Lasten der Teilnehmer.

Einzelbehandlungen:
Einzelbehandlungen können auch in Kursen gebucht werden. Lassen Sie sich verwöhnen! Spüren Sie die wohltuende Wirkung des Körpers im Einklang mit sich selber.
Preis für Einzellektion (Funktionale Integration) Fr. 100.00