Feldenkrais im schön renovierten Hotel Central Valchava

Aussen bunt bemalt, innen nach neuestem Stand renovierte Zimmer und Bäder, ein Ambiente das einem rundum wohl wird und verführerisch duftende Speisen im Restaurant, das bietet das gastliche Haus.

In der Dachschräge der stilvolle Seminarraum. Ideal für eine verantwortungsbewusste Feldenkrais-Gruppe.
Hier fühlt man sich wohl, hier bleiben wir.

Was aber ist Feldenkrais?

Feldenkrais ist eine Energie schonende Bewegungstechnik auf der Basis von
Dr. Moshe Feldenkrais.

Kein Stress
Keine Überforderung
lustvoller Aufbau neuer Bewegungsmuster

Erreicht wird:

Leichtes Laufen und Wandern
Schmerzfreiheit.
Besserer Bewegungsablauf
Nie gekannte Bewegungsmöglichkeiten

Feldenkrais ist eine Lernmethode. Wir sind nie zu alt, um zu lernen. Es erhält uns neugierig, aufnahmefähig, interessiert, beweglich, kurz: lebendiger!

Leben ist Bewegung. Ohne Bewegung kein Leben.

Gönnen Sie Sich eine Woche für ihr persönliches Wohlbefinden und bessere Beweglichkeit .
Valchava bietet eine Reihe von aussergewöhnlichen Ausflugszielen. Nebst ausgezeichneten Möglichkeiten zum Wandern liegen Sehenswürdigkeiten in naher Umgebung: St. Maria, Kloster Mustair mit kostbaren, romanischen Wandmalereien, Bereits in Italien liegt das Kloster Marienberg mit seiner wieder entdeckten, mit Engeln bemalten Skripta aus dem 12. Jahrhundert. Naturns bietet die älteste bemalte Kapelle im Alpenraum mit der ausdruckstarken Abbildung des hl. Prokulus. Eine Attraktion auch das wieder erweckte Finschgau-Bähnli. Sie alle sind einen Ausflug wert.

Kurs:
5 Tage à 2-3 Stunden Feldenkrais Fr. 550.-
im Preis inklusive sind Feldenkrais Stunden, Führungen zu
den Sehenswürdigkeiten und Wanderungen.

Mitbringen für Feldenkrais:
warme Hosen, Socken, T-Shirt, Pulli

Mitbringen für Wanderungen:
gute Wanderschuhe, Windjacke, Trinkflasche,
kl. Rucksack, ev. Stöcke

Ausflüge:
sind fakultativ. Ruth Steinmann führt sie gerne. Kosten für Fahrt, Eintritte
zu Lasten der Teilnehmer.

Einzelbehandlungen:
Einzelbehandlungen können auch in Kursen gebucht werden. Lassen Sie sich verwöhnen! Spüren Sie die wohltuende Wirkung des Körpers im Einklang mit sich selber.
Preis für Einzellektion (Funktionale Integration) Fr. 100.00